Sexologisk rådgivning – trygghet, kunnskap og åpenhet

Til meg kan du komme akkurat som du er – med stort og smått. Når livet «butter imot», kan det være vanskelig å sette ord på hva som føles utfordrende. Andre ganger vet du godt hva som oppleves vanskelig.

Hva kan sexologisk rådgivning hjelpe deg med?
Sexologisk rådgivning kan gi støtte og veiledning ved en rekke temaer knyttet til seksualitet, intimitet og samliv.

Noen av områdene vi kan jobbe med er:

• Redusert lyst eller ubalanse i seksuell interesse mellom partnere

• Seksuell identitet, legning og kjønnsidentitet
• Smerter ved samleie eller utfordringer knyttet til kropp og intimitet
• Problemer med ereksjon, orgasme eller ejakulasjon
• Usikkerhet rundt egne seksuelle grenser og behov
• Kommunikasjon i parforhold rundt seksualitet
• Skam, negative erfaringer eller vanskelige følelser knyttet til sex
• Seksualitet i ulike livsfaser, som etter fødsel, sykdom eller alderdom
  

Mange opplever at seksualitet er et tema det kan være vanskelig å snakke om, men ofte kan en åpen samtale bidra til økt trygghet og forståelse.

Hvordan foregår sexologisk rådgivning?

Samtalene skjer i en trygg og fordomsfri setting, der du selv styrer hva du ønsker å snakke om. Jeg lytter, stiller spørsmål og gir faglige råd ut fra dine behov og situasjon.

• Du bestemmer tempoet – vi snakker kun om det du er komfortabel med
• Samtalene kan være individuelle eller sammen med en partner
• Alt du deler behandles konfidensielt
  

Sexologisk rådgivning handler ikke om å finne «riktige» eller «gale» svar – men om å forstå deg selv bedre, få verktøy til å håndtere utfordringer og oppleve større trygghet i egen seksualitet noe som gir godt grunnlag for sod seksuell helse.

Vil du vite mer?

Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan sexologisk rådgivning kan hjelpe deg videre.